🌙 FORMATION YIN RESTORATIVE EN ZOOM - L'ART DU RELACHEMENT PROFOND

 

Une immersion au cœur du calme, du souffle et du toucher conscient.

Apprenez à guider vos élèves, clients, patients, proches vers une relaxation profonde et restauratrice, tout en développant une pédagogie fine et incarnée.

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✨ POURQUOI CETTE FORMATION ?

• Dans un monde saturé de tensions, de vitesse et de performances, le Yin Restorative apparaît comme un véritable antidote au stress moderne.

• C’est une pratique lente, profonde et consciente, où le corps relâche et le mental s’apaise.

• Mais enseigner le Yin Restorative ne s’improvise pas.

• Il demande une compréhension subtile du relâchement, du souffle et de la posture juste.

• Cette formation vous transmet une méthode complète, structurée et vivante, pour accompagner vos élèves, clients, patients, proches avec sensibilité, sécurité et confiance.

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🧭 UNE APPROCHE PREDAGOGIQUE EN 3 AXES

Notre pédagogie repose sur l’expérience directe : chaque module alterne théorie, exploration et intégration.

1️⃣ La pratique

Vivez le Yin Restorative dans votre corps.
Apprenez à construire une séquence cohérente et à poser votre intention.
Intégrez la respiration diaphragmatique comme outil d’ancrage et de libération.

🎯 Objectif : ressentir avant d’enseigner, comprendre avant de transmettre.

 

2️⃣ L’intégration du processus de relaxation

Explorez les mécanismes du lâcher-prise à travers le corps, la respiration et le mental.
Découvrez l’impact physiologique du Yin Restorative : régulation du système nerveux, équilibre hormonal, régénération des tissus.

🌬️ Vous apprendrez à guider vos élèves vers leur propre espace intérieur de détente et d’écoute.

 

3️⃣ La méthodologie d’enseignement

Une approche qui relie science, intuition et pédagogie :

• Observer et ressentir pour mieux ajuster

• Créer le thème du cours et tisser le fil conducteur de la séance

• Développer l’art du toucher et de la verbalisation juste

• Adapter les postures à chaque morphologie

• Utiliser le langage d’introspection et les images fonctionnelles

• Maîtriser les accessoires essentiels du Yin Restorative

🪷 Vous apprendrez à enseigner depuis un espace de calme, de présence et de confiance.

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🎓 À L'ISSUE DE LA FORMATION, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

• Expliquer le concept du Yin Restorative et ses bienfaits

• Enseigner la respiration consciente comme pilier de la pratique

• Guider vos élèves vers leur propre espace de relaxation

• Corriger les défauts de placement et d’exécution

• Créer et animer des cours ou ateliers complets de Yin Restorative

Pour les professeurs certifiés (Yoga ou Pilates), cette formation vous permettra d’intégrer immédiatement cette approche dans vos cours ou ateliers.

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📘 PROGRAMME DE FORMATION

🔹 La pratique

• Construire une séquence selon l’intention du cours

• Intégrer la respiration diaphragmatique à chaque posture

• Découvrir des variations adaptées à différents publics

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🔹 L’étude physiologique

• Comprendre les bénéfices et l’impact du Yin Restorative sur le corps et le mental

• Explorer le rôle du lâcher-prise dans la détente du système nerveux

• Découvrir les mécanismes de régénération et d’apaisement

 

🔹 La méthodologie d’enseignement

• Créer une progression cohérente et fluide

• Ajuster avec bienveillance et précision

• Utiliser la voix, le vocabulaire et les images pour guider le relâchement

• Adapter la pratique aux seniors, aux personnes stressées ou fatiguées

• Mettre en œuvre les règles d’éthique et de sécurité propres à la pratique douce

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🪷 OBJECTIF GLOBAL DE LA FORMATION

Former des enseignants capables d’accompagner en toute sécurité la détente physique, émotionnelle et mentale des pratiquants.

Vous apprenez à :

• Construire une séance adaptée à chaque public et contexte

• Élaborer un contenu riche et cohérent, en lien avec votre intention pédagogique

• Adapter les outils et supports selon les besoins de vos élèves

• Animer des séances individuelles ou collectives

• Observer, évaluer et ajuster la progression des pratiquants

• Transmettre le Yin Restorative dans le respect de la déontologie et de la bienveillance

 

 

🧘‍♀️ POUR QUI ?

Cette formation s'adresse :

• Aux professeurs de yoga souhaitant approfondir leur approche du relâchement

• Aux enseignants de Pilates désirant enrichir leur palette pédagogique

• Aux thérapeutes corporels ou coachs bien-être voulant intégrer le Yin Restorative dans leurs accompagnements

• À toute personne formée au mouvement ou à la relaxation souhaitant explorer l’art du repos conscient

 

 

🌿 NOTRE PHILOSOPHIE D'ENSEIGNEMENT

Notre approche s’inscrit dans la liberté de pensée et d’expérience.
Nous ne cherchons pas à imposer une méthode unique, mais à vous donner les outils pour construire votre propre manière d’enseigner, dans le respect de vos valeurs et de votre sensibilité.

Le Yin Restorative ne se transmet pas depuis la tête — il se partage depuis le cœur.

 

 

💎 EN RESUME

Ce que vous allez apprendre                                           Ce que vous allez vivre

Créer une séance de Yin Restorative                                  Ressentir le lâcher-prise dans votre propre corps

Guider la respiration et la détente                                     Intégrer le calme dans votre manière d’enseigner

Observer, ajuster et accompagner                                     Développer votre intuition pédagogique

Enseigner avec justesse et douceur                                    Trouver votre authenticité d’enseignant

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📅 MODALITES PRATIQUES odalités pratiques

Durée : 1 weekend - 15h
Format : En visio zoom - 9h00-13h00/14h00-18h00
Certification : Attestation de formation Yoga Alliance International

Effectifs minimum : 4 personnes

 

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🔗 PRET.E A ENSEIGNER LE RELACHEMENT ?

Rejoignez une formation profondément humaine, conçue pour réconcilier pédagogie, intériorité et transformation.
Offrez à vos élèves, clients, patients proche le luxe du ralentissement et devenez un guide du repos conscient.

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TARIFS

• 349€ en fonds propres

Non inclus : Certification Yoga Alliance Internationale 50€ 

• Tarif entreprise : 450€

• Acompte 200€​ à verser dès l’inscription.

• L'acompte de 200€ est non remboursable.

• Le solde (+paiement du certificat si souhait) est à régler : au plus tard 2 semaines avant le 1er jour de formation,

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Inclus

Délivrance de la formation

Manuel de formation - Replay de la partie pratique

​​Non inclus

Certification Yoga Alliance Internationale 50€ 

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PROCESSUS D'INSCRIPTION

1. S'inscrire (bouton d'inscription en haut de cette page)

2. Réglez l'acompte (non remboursable) - Une facture vous sera automatiquement envoyée

3. Vous recevrez dans votre boite email une confirmation d'inscription

4. Vous recevrez dans cette même confirmation d'inscription le lien pour vous connecter le jour J en zoom (ne le perdez pas) - Connectez vous le Jour J au moins 30min avant le début de la formation de façon à ce que nous puissions gérer les éventuels problèmes techniques d'image, de son. Une fois l'heure de formation démarrée il nous sera difficile de gérer cet aspect car nous avons aussi des élèves en présentiel qui ne doivent pas subir cette désorganisation. IMPORTANT : Il vous faudra être visible à l'écran durant tout le temps de formation.​​