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StudioNamasteYoga @ hOMe
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Pilates & Yoga Dynamique - 29 vidéos
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Yoga Cocooning -
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30 Séances de pratique douce et relaxante : Yin Yoga, Yin restorative,
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Programme BlissFull
"J'ai pas le temps" - 8 vidéos
8 Séances courtes de 15/20/30min à intégrer facilement dans son emploi du temps.
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Programme 14 jours Méditer pas à pas
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pour ancrer la Méditation dans votre routine.
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Programme 10 jours Souplesse et Flexibilité
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l'indispensable pour un corps en santé dans la douceur.
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Programme 10 jours Installer une routine matinale
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